Цукор – джерело енергії та задоволення, але чи справді він такий необхідний? Що відбувається з організмом, коли ми повністю відмовляємося…
Search Results: вітамінів (21)
Сніданок – найважливіший прийом їжі за день, особливо для чоловіків, які ведуть активний спосіб життя. Правильний сніданок забезпечує енергією, підвищує…
Хочете покращити пам’ять, концентрацію та увагу? Дієтолог Джо Вільямс рекомендує звернути увагу на свій раціон. Адже правильне харчування відіграє важливу…
Яйця вже давно заслужили репутацію суперпродукту завдяки багатому вмісту поживних речовин. Вони є джерелом вітаміну А, селену, різних вітамінів групи…
Ранок холостяка — це часто нестача часу і бажання швидко перекусити, не витрачаючи багато зусиль на приготування їжі. Але навіть…
Нове дослідження, проведене в Університеті Іллінойсу, виявило, що регулярне вживання соєвих продуктів покращує когнітивні функції у дітей, такі як пам’ять,…
Для підтримки здоров’я мозку та його молодості існує чимало доступних прийомів. Це вивчення іноземних мов, улюблені хобі, спілкування, вирішення головоломок…
Полуниця є улюбленим літнім фруктом багатьох, відомим своїм багатим вмістом вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Однак, не всім безпечно включати ці…
Кобаламін або вітамін В12 є важливою поживною речовиною для забезпечення різноманітних метаболічних процесів, серед яких регуляція вуглеводного та жирового обміну,…
Нове дослідження вчених з Університету Генріха Гейне в Дюссельдорфі проливає світло на дієту нашого найдавнішого спільного предка, відомого як LUCA…