В останньому дослідженні, опублікованому міжнародною командою вчених зі Сполучених Штатів, Ірану, Канади та Катару, було розглянуто вплив комбінації креатинітрату та кофеїну на когнітивні здібності людини.
Креатин і кофеїн — це вже добре відомі добавки серед спортсменів та фітнес-ентузіастів, які використовують їх для підвищення фізичної ефективності. Кофеїн відомий своєю здатністю збільшувати рівень енергії, а креатин допомагає в забезпеченні енергетичних ресурсів м’язам. Проте, з’ясувати, як ці речовини діють разом на когнітивні функції, було метою даного дослідження.
Експеримент був проведений в Університеті Джексонвілла, США, де 12 добровольців чоловічої статі взяли участь у тестуванні. Учасникам давали напій з 5 грамами креатину та 400 мг кофеїну за 45 хвилин до вправ. Після цього їхню працездатність оцінювали через різні тести на фізичні навантаження та когнітивні вправи.
![](https://i0.wp.com/t4.com.ua/wp-content/uploads/2024/06/pexels-olly-863935.jpg?resize=788%2C525&ssl=1)
Незважаючи на те, що фізичні результати були незмінними, значний ефект був помічений у сфері когнітивних здібностей. Комбінація креатину та кофеїну підвищила ясність мислення та загальну роботу мозку, що стало значним відкриттям для подальших досліджень в цій галузі.
Цей новий підхід може відкрити двері до розробки нових методів для покращення мозкової функції, особливо у контексті навчання, працездатності та загального психічного здоров’я. Таким чином, вчені надають обнадійливі перспективи для розширення застосування цих двох з’єднань не лише в спорті, але й для підтримки когнітивних функцій у повсякденному житті.