Група вчених із низки європейських країн провели дослідження, в результаті якого з’ясували, що навіть одна безсонна ніч змушує старити роботу головного мозку людини на кілька років. Результати наукової роботи вони опублікували у Journal of Neuroscience.
Загалом у дослідженні взяли участь 134 особи. Усього утворилося кілька груп. В одній люди спали кілька днів по вісім годин, інша протягом п’яти днів спала не більше п’яти годин, сон третьої групи тривав три години, і учасники заключної групи не спали зовсім одну ніч. Усім незалежно від групи після дослідження проводили МРТ.
Автори дослідження порівняли знімки головного мозку у всіх груп. З’ясувалося, що після безсонної ночі стан головного мозку оцінювався старше на один або два роки. Примітно, що різниця перестала існувати після того, як учасникам після безсонної ночі все ж таки дали поспати.
Що стосується груп з хронічним або частковим недосипанням, то істотної різниці в знімках із групою, що висипалася весь період експерименту, виявлено не було.
Підписуйся на наш Telegram-канал