Данія, яка постійно очолює світовий рейтинг щастя, стала символом благополуччя та задоволення життям. Але чи справді життя в “найщасливішій” країні світу гарантує щастя кожному?
Нове дослідження, опубліковане в Scientific Reports, розкриває парадоксальну ситуацію: в країнах з найвищим рівнем національного щастя люди частіше відчувають психологічний дискомфорт через соціальний тиск бути щасливими.
Вчені опитали понад 7000 людей з 40 країн і виявили, що чим більше людина відчуває тиск відчувати позитивні емоції, тим більше вона схильна до депресії, тривоги та стресу.
Цікаво, що цей зв’язок виявився сильнішим у країнах з високим рівнем національного щастя, таких як Данія. Це може бути пов’язано з тим, що в таких країнах щастя сприймається як соціальна норма, і люди, які не відповідають цій нормі, можуть відчувати себе ізольованими та нещасними.
Автори дослідження припускають, що постійне оточення щасливими людьми може посилити тиск на тих, хто переживає труднощі або негативні емоції.
Вчені закликають до переосмислення того, як ми вимірюємо національне благополуччя. Вони вважають, що важливо враховувати не лише рівень щастя, але й здатність суспільства приймати і підтримувати людей з різними емоційними станами.
На індивідуальному рівні важливо пам’ятати, що щастя – це не обов’язок, а один з багатьох аспектів людського досвіду. Не варто пригнічувати негативні емоції, але й не потрібно постійно прагнути до ейфорії. Важливо знайти баланс і приймати себе таким, яким ви є, з усіма вашими емоціями та переживаннями.
Читайте також: Давній предок людини знайшов спосіб вижити у суворому світі
