Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Понеділок, 7 Липня
    Facebook X (Twitter) Instagram Telegram
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    • Компанії
    • Наука
    • Техно
    • Транспорт
    • Інтернет
    • ПЗ
    • Ігри
    • Lifestyle
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    Lifestyle

    Вчені назвали розваги, які не дадуть мозку зістаритися

    Андрій НеволінАндрій Неволін13 Січня, 2025
    Facebook Twitter Telegram

    З віком когнітивні здібності людини поступово знижуються. Це природний процес, але його можна сповільнити за допомогою правильного способу життя та розумової активності. Вчені стверджують, що ігри можуть бути ефективним інструментом для підтримки здоров’я мозку та профілактики деменції.

    Ігри для тренування мозку: міф чи реальність?

    Існує безліч ігор для тренування мозку, які обіцяють покращити пам’ять, увагу та інші когнітивні функції. Проте, їх ефективність залишається спірною. Дослідження показали, що хоча такі ігри можуть покращити результати в самих іграх, ці навички рідко переносяться на реальне життя.

    Нові та складні заняття – ключ до успіху

    Більш ефективним способом підтримки здоров’я мозку є освоєння нових та складних видів діяльності, таких як цифрова фотографія, гра на музичному інструменті або вивчення іноземної мови. Ці заняття вимагають розумових зусиль та активізують різні ділянки мозку.

    Ефективним способом підтримки здоров’я мозку є освоєння нових та складних видів діяльності, таких як цифрова фотографія, гра на музичному інструменті або вивчення іноземної мови

    Важливість розумового навантаження

    Головне – це не конкретний вид діяльності, а рівень розумового навантаження та залученості, який він вимагає. Нове навчання, навіть якщо воно супроводжується труднощами, допомагає мозку адаптуватися та зберігати свою пластичність.

    Відеоігри та когнітивне здоров’я

    Навіть популярні відеоігри, такі як Tetris, Rise of Nations та Super Mario 64, можуть мати позитивний вплив на когнітивні функції. Вони покращують навички вирішення завдань та збільшують об’єм мозку в ділянках, пов’язаних з пам’яттю.

    Вчені стверджують, що навіть популярні відеоігри, такі як Tetris, Rise of Nations та Super Mario 64, можуть мати позитивний вплив на когнітивні функції

    Щоб зберегти молодість розуму, важливо постійно кидати собі виклик та освоювати нові навички. Не бійтеся виходити за межі своєї зони комфорту та пробувати щось нове. Це допоможе вашому мозку залишатися активним та здоровим протягом довгих років.

    Цікаво знати: Вчені порівняли швидкість роботи людського мозку зі швидкістю Wi-Fi: хто у лідерах

    Підписуйся на наш Telegram-канал

    дослідженя Людина мозук пам'ять розум

    Читайте також

    Керівник Pixar розкрив “жахливу” нічну звичку Стіва Джобса

    19 Червня, 2025

    В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»

    17 Червня, 2025

    Не лише Альфи: вчені назвали 6 типів чоловіків у соціальній ієрархії

    17 Червня, 2025
    Нове

    Вчені виявили взуття, яке належало людині-гіганту (ФОТО)

    6 Липня, 2025

    Велика біла акула більше не верхівний хижак океану: хто посів її місце

    6 Липня, 2025

    На Марсі зараз є всі необхідні складові для життя, окрім одного

    6 Липня, 2025
    Наука

    Вчені назвали тварину, контакт з якою може пошкодити людський мозок

    By Андрій Неволін29 Червня, 2025
    Наука

    Одна з найбільших тварин на Землі намагається встановити звʼязок з людьми

    By Андрій Неволін1 Липня, 2025
    Наука

    Вчені показали, як зміниться зовнішність людини до 2050 року

    By Андрій Неволін29 Червня, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Telegram
    Контакти

    © 2025 T4.com.ua Копіювання текстів або зображень, поширення інформації T4.com.ua у будь-якій формі забороняється без письмової згоди адміністрації T4.com.ua Цитування матеріалів сайту T4.com.ua дозволено за умови відкритого для пошукових систем гіперпосилання на конкретний матеріал не нижче другого абзацу.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.