Австралійські вчені з Університету Квінсленда провели дослідження, яке тривало 9 років, і виявили цікаву закономірність: одружені люди схильні до більш швидкого набору ваги, ніж ті, хто не перебуває у шлюбі. Чому ж сімейне щастя часто йде пліч-о-пліч із зайвими кілограмами?
Шлюб – випробування для фігури?
Вчені спостерігали за 15 тисячами чоловіків і жінок, аналізуючи їх особисте життя та звички. Результати показали, що люди, які перебувають у шлюбі, більш схильні до повноти, ніж самотні, розлучені або вдівці. Крім того, вони частіше курять і вживають алкоголь.
Причини “шлюбної” повноти
Набір ваги після весілля може бути пов’язаний з кількома факторами: в сім’ях частіше готують калорійні страви та їдять великими порціями, спільний перегляд фільмів супроводжується нездоровими перекусами, а батьки часто “доїдають” за дітьми, перевищуючи свою норму калорій.
Здорові звички до шлюбу
Цікаво, що люди, які перебувають у стосунках, але ще не одружені, харчуються здоровіше, ніж подружні пари. Вони вживають більше овочів і фруктів, менше курять і п’ють алкоголь.
Шлюб – це чудово, але не варто забувати про здоров’я та фігуру. Щоб уникнути набору зайвої ваги, важливо стежити за своїм харчуванням, регулярно займатися спортом і проводити час активно, навіть якщо у вас є сім’я та діти.
Цікаво знати: Кошмар кінолога: 3 породи собак, які не піддаються дресируванню
