Регулярні фізичні вправи дозволяють скоротити ризик розвитку хвороби Паркінсона. Про це повідомляє Американська академія неврології.
«Вправи — це недорогий спосіб покращити здоров’я в цілому, тому наше дослідження прагнуло визначити, чи можуть вони бути корисними безпосередньо проти хвороби Паркінсона, важкого захворювання, яке не піддається лікуванню», — прокоментували постановку завдання автори нової роботи. Хвороба Паркінсона – це нейродегенеративне захворювання, яке вражає, в першу чергу, осіб старшого віку. Захворювання значно обмежує рухливість тіла та призводить до тремору кінцівок.
У дослідженні взяли участь 95 354 жінки, в основному вчителі, із середнім віком 49 років, у яких на момент початку дослідження не було хвороби Паркінсона. Дослідники спостерігали за учасниками протягом трьох десятиліть, протягом яких у 1074 людей розвинулася хвороба Паркінсона. При цьому добровольці заповнювали анкету про свою фізичну активність, повідомляли, як далеко вони ходять і скільки сходових прольотів долають щодня, скільки годин витрачають на домашні справи, а скільки — на малорухливі розважальні заходи, такі як садівництво, та активніші види діяльності, на кшталт спорту.
З’ясувалося, що серед учасників групи з найвищим рівнем фізичного навантаження виявлено 246 випадків хвороби Паркінсона або 0,55 випадки на 1000 людино-років у порівнянні з 286 випадками чи 0,73 випадки на 1000 людино-років серед учасників у групі з найнижчим показником фізичну активність. Таким чином, заняття спортом є ефективним способом профілактики цього захворювання.
Підписуйся на наш Telegram-канал