Ми звикли думати про старіння як про повільний і поступовий процес, який розтягується на десятиліття. Однак нові наукові дані свідчать про те, що наш організм «здає позиції» не плавно, а різкими ривками. Як повідомляє журнал Nature Aging, існують два конкретні вікові рубежі, коли здоров’я людини зазнає кардинальних змін, пише T4.
Масштабне дослідження, проведене вченими зі Стенфордського університету, показало, що молекулярна структура людини змінюється лавиноподібно.
Дві хвилі «біологічного шторму»
Проаналізувавши тисячі молекул у людей віком від 25 до 75 років, дослідники виявили дві точки біфуркації. Перша хвиля різкого старіння накриває нас у 44 роки, а друга — у 60 років.
За словами генетика Майкла Снайдера, автора дослідження, ці зміни стосуються не окремих органів, а всього організму.
«Ми не просто змінюємося поступово з часом; відбуваються справді разючі зміни. Виявляється, що середина 40-х років — це час драматичних змін, як і початок 60-х. І це правда незалежно від того, який клас молекул ви розглядаєте», — пояснив Снайдер.
Що ламається у 44 роки?
Перший пік старіння став несподіванкою для вчених. Раніше вважалося, що зміни в цьому віці стосуються переважно жінок через перименопаузу. Проте дані показали, що чоловіки також проходять через цей «шторм».
У віці близько 44 років організм різко змінює те, як він переробляє алкоголь, кофеїн та жири (ліпіди). Саме в цей період зростає ризик серцево-судинних захворювань, а також з’являються перші серйозні проблеми зі шкірою та м’язами.
«Це свідчить про те, що існують інші, більш значні фактори, що впливають на ці зміни як у чоловіків, так і у жінок, окрім менопаузи», – зазначила співавторка дослідження Сяотао Шень.
Рубіж 60-ти: удар по імунітету
Друга хвиля припадає на 60 років. Тут зміни стосуються вже інших систем. Окрім повторного удару по серцево-судинній системі та м’язах, організм починає інакше реагувати на вуглеводи.
Ключова проблема цього етапу — збій в імунній регуляції та функції нирок. Саме тому після 60 років люди стають значно вразливішими до вірусів та інфекцій.
Як це досліджували
Вчені не просто опитували людей, а проводили глибокий молекулярний аналіз. Вони спостерігали за групою зі 108 дорослих протягом кількох років, регулярно збираючи зразки крові, мікробіому та тканин.
У результаті було оброблено понад 246 мільярдів точок даних. Виявилося, що 81% усіх молекул в нашому тілі змінюються саме під час цих двох вікових піків, а не рівномірно протягом життя.
Це дослідження пояснює феномен, коли людина прокидається вранці, дивиться у дзеркало і відчуває, що постаріла буквально за ніч. Наука підтверджує: це не ілюзія, а біологічний факт.
Читайте також: Експерти з довголіття назвали звичку, яка скорочує життя
Підписуйся на наш Telegram-канал