Саймон Боас, який відкрито розповідав про своє життя з раком, помер 15 липня у віці 47 років. Незадовго до смерті він поділився з BBC своїм несподіваним відчуттям: «Мій біль під контролем, і я страшенно щасливий – це звучить дивно, але я такий щасливий, як ніколи в житті».
Парадокс щастя перед смертю
На перший погляд, це може здатися парадоксальним. Як можна відчувати щастя, коли наближається кінець? Однак, дослідження показують, що люди, які стикаються зі смертю, часто використовують більш позитивну мову, ніж ті, хто просто уявляє її. Це свідчить про те, що досвід смерті може бути менш страшним, ніж ми думаємо.
Прийняття та вдячність
Саймон Боас говорив про важливість насолоджуватися життям і цінувати кожну мить. Визнання неминучості смерті може посилити нашу вдячність за життя та допомогти нам зосередитися на тому, що дійсно важливо.
Пошук сенсу у будь-яких обставинах
Віктор Франкл, видатний психіатр, який пережив жахи Освенцима, стверджував, що навіть у найважчих обставинах людина може знайти сенс і мету.
Жахи Освенцима – це масові вбивства, тортури, медичні експерименти та інші злочини проти людства, здійснені нацистським режимом у концентраційному таборі Аушвіц-Біркенау під час Другої світової війни.
Ідея Віктора Франкла про пошук сенсу лягла в основу логотерапії, яка допомагає людям знайти цінність у своєму житті, навіть коли вони стикаються зі смертельною хворобою.
Щастя та сенс: що важливіше наприкінці шляху?
Дослідження показують, що для людей, які наближаються до кінця життя, щастя тісно пов’язане з відчуттям сенсу. Соціальні зв’язки, насолода простими радощами, позитивне мислення та усвідомлення власної цінності допомагають знайти внутрішній спокій та радість навіть перед обличчям смерті.
Історія Йохана: сила прийняття
Історія Йохана, пацієнта з невиліковною хворобою, яскраво ілюструє цей феномен. Незважаючи на фізичні обмеження та наближення кінця, Йохан знайшов щастя у прийнятті своєї ситуації, зосередженні на важливих для нього речах та допомозі іншим.
Досвід людей, які стикаються зі смертю, показує, що щастя можливе навіть у найважчих обставинах. Прийняття своєї смертності, вдячність за життя та пошук сенсу можуть допомогти нам прожити кожен день на повну, незалежно від того, скільки часу нам відведено.
Читайте також: Вчені з’ясували, в якому віці людина старіє найшвидше
