Дев’ять місяців у космосі, проведених астронавтами NASA Бутчем Вілмором та Суні Вільямс на Міжнародній космічній станції (МКС), стали не лише випробуванням витривалості, але й наочним прикладом того, як космічне середовище впливає на людський організм. Повернення астронавтів на Землю супроводжувалося медичним оглядом, який виявив ряд змін, викликаних тривалим перебуванням у невагомості, пише T4.
Одним із ключових аспектів впливу космосу є втрата м’язової маси та кісткової щільності. В умовах мікрогравітації м’язи не отримують звичайного навантаження, що призводить до їх атрофії. Астронавти проводять по дві години щодня, займаючись фізичними вправами, однак, цього не завжди достатньо для запобігання втраті м’язової тканини та кісткової маси. Після повернення на Землю, астронавтам може знадобитися до шести тижнів реабілітації для відновлення фізичної форми.
Іншим важливим аспектом є вплив на серцево-судинну систему. У космосі рідина в організмі перерозподіляється, зміщуючись до голови. Це призводить до зменшення об’єму крові та зниження функції серця. Також, через переміщення рідини, зростає ризик утворення тромбів.
Як повідомляє Daily Mail, космічна радіація також становить серйозну загрозу для здоров’я астронавтів. Рівень радіації на МКС значно перевищує земний, що підвищує ризик розвитку раку, пошкодження нервової системи та серцево-судинних захворювань.
Окрім фізичних змін, тривале перебування в космосі може вплинути на когнітивні функції. Зміни тиску в мозку, стрес та недосипання можуть призвести до зниження уваги, робочої пам’яті та змін у поведінці.
Впливає космос і на зір. Зміни у формі ока та набряк зорового нерва можуть призвести до розмитого зору.
NASA розробило спеціальну програму реабілітації для астронавтів, що повертаються з космосу. Ця програма включає фізичні вправи, спрямовані на відновлення сили, гнучкості та координації. Астронавти проходять трьохфазну програму реабілітації.
- Перша фаза спрямована на відновлення ходи і гнучкості.
- Друга фаза включає пропріоцептивні вправи та відновлення серцево-судинної системи.
- Третя фаза повертає космонавтів до оптимального рівня фізичної працездатності.
Хоча більшість астронавтів відновлюють свою фізичну форму після 45 днів реабілітації, деяким можуть знадобитися місяці або навіть роки. Також, дослідження показують, що деякі зміни, наприклад, втрата кісткової щільності, можуть бути незворотними.
Підписуйся на наш Telegram-канал