Новітні дослідження в галузі епігенетики та біогеронтології відкривають дивовижні зв’язки між способом життя та біологічним старінням, і останні дані свідчать про неочікувану роль домашніх улюбленців у цьому процесі. Міжнародна група вчених провела масштабний аналіз, який показав, що володіння собакою може суттєво уповільнювати процеси старіння на клітинному рівні, особливо у жінок, пише T4.
Дослідження, що охопило понад 1700 учасників, було зосереджене на аналізі епігенетичних годинників — спеціальних біомаркерів у ДНК, які дозволяють визначити біологічний вік людини, що часто відрізняється від її хронологічного віку. Результати дослідження, опубліковані в Behavioral Sciences, виявилися однозначними: жінки, які регулярно контактували з собаками, мали значно “молодший” епігенетичний профіль. Цікаво, що наявність кота чи іншої домашньої тварини не демонструвала такого вираженого ефекту, що вказує на унікальність взаємодії саме між людиною та собакою.
Механізм цього феномену, ймовірно, є багатогранним і не зводиться лише до одного фактора. По-перше, власники собак, як правило, ведуть більш фізично активний спосіб життя завдяки необхідності щоденних прогулянок, що є потужним фактором протидії старінню. Регулярна помірна активність покращує серцево-судинну функцію, підтримує м’язовий тонус та сприяє зниженню системного запалення — одного з ключових драйверів старіння.
По-друге, взаємодія з собакою має потужний психологічний ефект, знижуючи рівень стресу та самотності. Під час контакту з твариною в організмі людини виробляється окситоцин, так званий “гормон обіймів”, який не лише зміцнює емоційний зв’язок, але й має протизапальні та регенеративні властивості. Зниження рівня кортизолу, гормону стресу, також позитивно впливає на стан клітин і уповільнює епігенетичні зміни, пов’язані зі старінням.
Таким чином, володіння собакою виступає як комплексний поведінковий та емоційний модулятор, що через фізичну активність та зниження стресу безпосередньо впливає на біологічні маркери, ефективно “відмотуючи” епігенетичний годинник і сприяючи здоровішому та довшому життю жінок.
Цікаво знати: Вчені визначили переломний момент, коли старіння тіла прискорюється
Підписуйся на наш Telegram-канал