Штучний інтелект створив модель “Майкл” – візуалізацію середньостатистичного британця через 30 років, якщо він продовжуватиме харчуватися нездоровою їжею. Результат жахливий: ожиріння, проблеми зі шкірою, набряки, астма, депресія та ризик серйозних захворювань.
Майкл – жертва ультраоброблених продуктів
“Майкл” – це наслідок десятиліть вживання ультраоброблених продуктів (UPF), які містять велику кількість цукру, солі та насичених жирів. Такі продукти не тільки сприяють ожирінню, а й негативно впливають на психічне та фізичне здоров’я.
Не пропустіть: Науковці спрогнозували, як виглядатимуть люди через 50 000 років
Тривожна статистика
За даними досліджень, кожен четвертий дорослий у Великій Британії страждає на ожиріння. У дітей ця проблема теж актуальна: кожна восьма дитина віком від 2 до 15 років має ожиріння.
Небезпека UPF
Лікарі попереджають, що надмірне вживання UPF може призвести до серйозних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання та рак.
Зв’язок між UPF та онкологічними захворюваннями
Вчені виявили зв’язок між вживанням UPF та зростанням захворюваності на рак, особливо серед людей віком до 50 років. UPF бідні на клітковину та корисні речовини, що негативно впливає на мікрофлору кишечника та імунітет.
Рекомендації щодо харчування
Експерти рекомендують обмежити вживання UPF та збільшити кількість свіжих фруктів, овочів та цільнозернових продуктів у раціоні.
Збалансоване харчування та здоровий спосіб життя – це найкращий спосіб запобігти ожирінню та пов’язаним з ним захворюванням.
Читайте також: Один з континентів Землі розриває на дві частини швидше, ніж прогнозували вчені
