Вчені виявили, що здатність триматися на одній нозі протягом 10 секунд може бути важливим показником загального стану здоров’я у людей старше 50 років. Вони досліджували взаємозв’язок між цим простим тестом на баланс і ризиком смертності.
За даними BMJ, дослідники проаналізували інформацію про 1702 осіб у віці від 51 до 75 років, вимірявши їхні антропометричні показники, клінічний стан та здатність виконати 10-секундний тест на баланс. Виявилося, що майже п’ята частина учасників не змогла виконати цей тест.
За семирічний період спостереження 7,2% учасників пішли з життя, причому смертність була значно вищою серед тих, хто не зміг виконати тест (17,5% проти 4,6%). Після врахування різних факторів ризику, таких як вік, стать та супутні захворювання, з’ясувалося, що невдача у виконанні тесту значно збільшувала ризик летального випадку.
Ці результати підкреслюють важливість здатності до балансу як показника здоров’я та його зв’язку з ризиком смертності у середньому та похилому віці. Дослідники пропонують, що цей тест на баланс може бути корисним доповненням до рутинного медичного огляду, що допоможе виявити осіб з підвищеним ризиком смерті та забезпечити своєчасне втручання для зниження цього ризику.
