В останньому дослідженні, опублікованому міжнародною командою вчених зі Сполучених Штатів, Ірану, Канади та Катару, було розглянуто вплив комбінації креатинітрату та кофеїну на когнітивні здібності людини.
Креатин і кофеїн — це вже добре відомі добавки серед спортсменів та фітнес-ентузіастів, які використовують їх для підвищення фізичної ефективності. Кофеїн відомий своєю здатністю збільшувати рівень енергії, а креатин допомагає в забезпеченні енергетичних ресурсів м’язам. Проте, з’ясувати, як ці речовини діють разом на когнітивні функції, було метою даного дослідження.
Експеримент був проведений в Університеті Джексонвілла, США, де 12 добровольців чоловічої статі взяли участь у тестуванні. Учасникам давали напій з 5 грамами креатину та 400 мг кофеїну за 45 хвилин до вправ. Після цього їхню працездатність оцінювали через різні тести на фізичні навантаження та когнітивні вправи.
Незважаючи на те, що фізичні результати були незмінними, значний ефект був помічений у сфері когнітивних здібностей. Комбінація креатину та кофеїну підвищила ясність мислення та загальну роботу мозку, що стало значним відкриттям для подальших досліджень в цій галузі.
Цей новий підхід може відкрити двері до розробки нових методів для покращення мозкової функції, особливо у контексті навчання, працездатності та загального психічного здоров’я. Таким чином, вчені надають обнадійливі перспективи для розширення застосування цих двох з’єднань не лише в спорті, але й для підтримки когнітивних функцій у повсякденному житті.
Підписуйся на наш Telegram-канал