Японія славиться своєю високою тривалістю життя, і це не випадковість. Геронтолог Хідетоші Ендо розкриває три ключові звички японців, які допомагають…
Search Results: стрес (265)
Мрія про вічну молодість завжди бентежила людство. Ми створюємо міфи, пишемо науково-фантастичні романи, але деякі істоти на нашій планеті вже…
У сучасному світі, де стрес та тривога стали постійними супутниками, підтримка гарного настрою є важливою складовою здорового способу життя. Дієтологи…
Успіх не приходить випадково. Він вимагає дисципліни, наполегливості та правильних звичок. Багато найбагатших людей світу мають схожі ранкові ритуали, які…
Успіх – це не лише результат наполегливої праці та таланту, але й вміння ефективно розпоряджатися своїм часом та енергією. Психологія…
Якість життя не завжди залежить лише від розміру заробітної плати або фінансової грамотності. Звички, які здаються на перший погляд невинними,…
Досвід дитинства формує багато наших звичок і моделей поведінки, і це особливо помітно у тих, хто виріс у бідній сім’ї.…
Дейл Карнегі, відомий американський письменник і лектор, присвятив значну частину своєї роботи вивченню людської психології та розробці практичних порад для…
Чимало людей стикаються з проблемою нічних пробуджень, і найцікавіше те, що це часто відбувається приблизно в один і той же…
Понеділок обіцяє бути насиченим та цікавим для всіх знаків Зодіаку. Астрологи пророкують приємні зустрічі та несподівані звістки, але закликають бути…