Схуднення може бути складним завданням, але включення певних продуктів у ваш раціон може допомогти прискорити цей процес. Дієтологи рекомендують деякі…
Browsing: схуднення
Дослідження підтвердили ефективність ходьби у боротьбі з надмірною вагою завдяки її численним перевагам для здоров’я. По-перше, ходьба сприяє зниженню калорійності,…
Нове дослідження, проведене вченими з Університету Кінхуа в Пекіні, виявило зв’язок між дієтичними волокнами та зниженням ваги, а також покращенням…
У нещодавньому дослідженні, опублікованому в журналі BMJ Nutrition, Prevention and Health, вчені з’ясували, що яблучний оцет (ЯО) може мати корисний…
Те, що ви п’єте протягом дня, теж може вам допомогти чи завадити схуднути. Деякі напої містять велику кількість цукру, хоча…