Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Четвер, 4 Вересня
    Facebook X (Twitter) Instagram Telegram
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    • Компанії
    • Наука
    • Техно
    • Транспорт
    • Інтернет
    • ПЗ
    • Ігри
    • Lifestyle
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    Lifestyle

    Вчені визначили ідеальний час для вживання першої чашки кави

    Андрій НеволінАндрій Неволін16 Грудня, 2024
    Facebook Twitter Telegram

    Кава – улюблений напій багатьох, який допомагає нам прокинутися і налаштуватися на робочий день. Але нове дослідження показує, що ранкова кава може негативно впливати на рівень цукру в крові, особливо після ночі з порушеним сном.

    Вплив на метаболізм

    Вчені з університету Бата вивчали вплив поганого сну і ранкової кави на метаболізм. Вони з’ясували, що хоча одна ніч поганого сну не має суттєвого впливу на обмін речовин, вживання кави натщесерце після безсонної ночі може порушити контроль рівня глюкози в крові.

    За темою: Вчені з’ясували, як кава впливає на пам’ять: ось що потрібно знати кавоманам

    Коли ж пити каву?

    Щоб уникнути негативного впливу на рівень цукру, вчені рекомендують пити каву після сніданку, а не до нього. Це дозволить організму краще переробляти глюкозу і підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

    Важливість для здоров’я

    Підтримка нормального рівня цукру в крові є важливою для профілактики таких захворювань, як діабет і хвороби серця. Тому правильний час вживання кави може мати значний вплив на здоров’я.

    Ранкова кава – це не завжди найкращий спосіб розпочати день. Якщо ви погано спали, краще спочатку поснідати, а потім випити каву. Це допоможе вам зберегти здоров’я і добре почуватися протягом дня.

    Цікаво знати: “Мамин синок”: 10 чоловічих звичок, які змусять втекти будь-яку жінку

    Підписуйся на наш Telegram-канал

    кава кофеїн

    Читайте також

    В Антарктиді помітили НЛО, який зазнав аварії (ФОТО)

    29 Серпня, 2025

    Найвищий у світі міст випробували автопарком із 96 вантажівок (ВІДЕО)

    29 Серпня, 2025

    На фотографіях із зустрічі Трампа і Путіна помітили “мандрівника у часі” (ФОТО)

    28 Серпня, 2025
    Нове

    Вчені показали, як виглядала Україна на стародавніх європейських картах

    3 Вересня, 2025

    Вчені показали, що станеться зі столицею Японії, якщо Фудзі раптово вивергнеться

    3 Вересня, 2025

    В Європі виявили нову «блакитну зону», де люди живуть надзвичайно довго

    3 Вересня, 2025
    Наука

    В Індонезії виявили зброю позаземного походження: їй понад 3000 років

    By Андрій Неволін29 Серпня, 2025
    Наука

    Вчені назвали головного винуватця, через якого все живе на Землі переживає шосте масове вимирання

    By Андрій Неволін29 Серпня, 2025
    Наука

    Божественне диво чи обман: вчені дослідили “криваві сльози” статуї Діви Марії

    By Андрій Неволін30 Серпня, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Telegram
    Контакти

    © 2025 T4.com.ua Копіювання текстів або зображень, поширення інформації T4.com.ua у будь-якій формі забороняється без письмової згоди адміністрації T4.com.ua Цитування матеріалів сайту T4.com.ua дозволено за умови відкритого для пошукових систем гіперпосилання на конкретний матеріал не нижче другого абзацу.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.