Марія Браньяс Морера, найстаріша мешканка планети, яка народилася в США 4 березня 1907 року та прожила неймовірні 117 років і 168 днів, мирно померла уві сні в будинку для людей похилого віку. Ця непересічна жінка стала свідком двох пандемій та двох світових воєн, залишивши по собі спадок стійкості та життєвої мудрості.
У січні 2023 року Книга рекордів Гіннесса офіційно визнала Браньяс найстаршою людиною на Землі після смерті французької черниці Люсіль Рандон. Її довголіття завжди викликало цікавість, і вона охоче ділилася своїми секретами.
Секрети довголіття від Марії Браньяс Морери
Браньяс вважала, що її довголіття пов’язане з кількома ключовими факторами:
- Спокій та розміреність життя. Вона уникала стресу та напруги, намагаючись жити в гармонії з собою та світом.
- Добрі стосунки з близькими. Підтримка сім’ї та друзів завжди була важливою частиною її життя.
- Зв’язок з природою. Вона цінувала час, проведений на свіжому повітрі, насолоджуючись красою природи.
- Емоційна стабільність. Браньяс вміла зберігати спокій та позитивний настрій навіть у складних ситуаціях.
- Відсутність турбот. Вона не дозволяла проблемам та негативним думкам опановувати її розум.
- Позитивне мислення. Оптимізм та віра в краще допомагали їй долати труднощі.
- Уникнення токсичних людей. Вона свідомо уникала спілкування з людьми, які приносили негатив у її життя.
Нова найстаріша людина світу
Після смерті Марії Браньяс Морери титул найстарішої людини у світі перейшов до 116-річної мешканки Японії Томіко Ітоока.
Життя Марії Браньяс Морери – це надихаючий приклад того, як можна прожити довге та щасливе життя, зберігаючи ясність розуму та позитивний настрій. Її секрети довголіття можуть стати цінними уроками для всіх нас, нагадуючи про важливість простих речей, таких як спокій, любов до близьких та позитивне ставлення до життя.
Читайте також: Науковці з’ясували, чим лінь корисна для здоров’я
