Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Середа, 27 Серпня
    Facebook X (Twitter) Instagram Telegram
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    • Компанії
    • Наука
    • Техно
    • Транспорт
    • Інтернет
    • ПЗ
    • Ігри
    • Lifestyle
    T4 – сучасні технології та наукаT4 – сучасні технології та наука
    Наука

    Названі продукти, які здатні підвищити рівень тестостерону у чоловіків

    Андрій НеволінАндрій Неволін22 Червня, 2024
    Facebook Twitter Telegram

    Вчені з Університету в Монктоні, Канада, опублікували в журналі Nutrients дослідження, яке підтверджує, що деякі продукти, багаті на поліфеноли, здатні ефективно збільшувати рівень тестостерону в чоловічому організмі.

    Тестостерон — це ключовий чоловічий гормон, який відіграє важливу роль у формуванні вторинних статевих ознак, а також регулює м’язовий тонус і метаболічні процеси. Низький рівень тестостерону може призвести до зниження сексуального бажання, зменшення м’язової маси та збільшення жирових відкладень, а також сприяти втомі та роздратуванню.

    Томати здатні підвищити рівень тестостерону у чоловіків

    З віком, починаючи приблизно з 30 років, рівень тестостерону в чоловічому організмі може знижуватися на 1% щороку. Результати метааналізу канадських фахівців показують, що споживання продуктів, які містять поліфеноли, може сприятливо впливати на рівень цього гормону в організмі.

    До списку продуктів, що можуть підвищити рівень тестостерону, відносяться зелений чай, томати, різноманітні бобові, селера, грейпфрут, чорниця, вишня, шпинат, броколі, насіння льону, горіхи та виноград. Ці продукти не тільки корисні для підтримки балансу тестостерону, але й забезпечують організм важливими антиоксидантами та іншими живильними речовинами.

    Раніше вчені назвали п’ять звичок, які вказують на високий інтелект у чоловіків.

    Підписуйся на наш Telegram-канал

    дослідження здоров'я продукти тестостерон харчування

    Читайте також

    Археологи знайшли докази існування розвиненої цивілізації, знищеної глобальним потопом 20000 років тому

    27 Серпня, 2025

    Стародавня монета з “обличчям Ісуса” доводить справжність Туринської плащаниці

    26 Серпня, 2025

    Найстаріший кіт у світі: вчені показали унікального манула

    26 Серпня, 2025
    Нове

    Археологи знайшли докази існування розвиненої цивілізації, знищеної глобальним потопом 20000 років тому

    27 Серпня, 2025

    Стародавня монета з “обличчям Ісуса” доводить справжність Туринської плащаниці

    26 Серпня, 2025

    IT-спеціалісти Кремнієвої долини розпочали підготовку до кінця світу

    26 Серпня, 2025
    Наука

    Науковці нарешті дізналися, чому в Бермудському трикутнику зникають літаки та кораблі

    By Андрій Неволін24 Серпня, 2025
    Наука

    Великі білі акули обрали новий континент для життя

    By Андрій Неволін26 Серпня, 2025
    Наука

    Вчені назвали єдине місце на Землі, де кожен може шукати діаманти і зберегти собі знайдене

    By Андрій Неволін23 Серпня, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Telegram
    Контакти

    © 2025 T4.com.ua Копіювання текстів або зображень, поширення інформації T4.com.ua у будь-якій формі забороняється без письмової згоди адміністрації T4.com.ua Цитування матеріалів сайту T4.com.ua дозволено за умови відкритого для пошукових систем гіперпосилання на конкретний матеріал не нижче другого абзацу.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.