Сніданок – найважливіший прийом їжі за день, особливо для чоловіків, які ведуть активний спосіб життя. Правильний сніданок забезпечує енергією, підвищує…
Browsing: харчування
Хочете покращити пам’ять, концентрацію та увагу? Дієтолог Джо Вільямс рекомендує звернути увагу на свій раціон. Адже правильне харчування відіграє важливу…
Нарощування м’язової маси – це складний процес, який вимагає не тільки інтенсивних тренувань, але й правильного харчування. Експерти з фітнесу…
Нік Норвіц, докторант Гарвардського університету та володар докторського ступеня з метаболізму людського мозку Оксфордського університету, нещодавно здійснив незвичайний експеримент, який…
Багато хто вважає, що успішні та багаті люди мають якісь особливі секрети, які допомагають їм досягати своїх цілей. І хоча…
У сучасному світі, де стрес та тривога стали постійними супутниками, підтримка гарного настрою є важливою складовою здорового способу життя. Дієтологи…
Неандертальці, наші найближчі вимерлі родичі, часто зображуються як примітивні м’ясоїди, що полюють на мамонтів. Проте, останні дослідження свідчать про більш…
Яйця вже давно заслужили репутацію суперпродукту завдяки багатому вмісту поживних речовин. Вони є джерелом вітаміну А, селену, різних вітамінів групи…
Секрет тривалого життя криється не у чарівних напоях, а у правильному виборі харчування та збалансованому раціоні. За даними досліджень, деякі…
Дослідники Гарвардського університету зробили тривожне відкриття: деякі види ультраоброблених продуктів можуть значно підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Результати їх масштабного дослідження,…