Дедалі більше уваги у світі приділяється пробіотикам. Тобто бактеріям, які можна отримувати із ферментованих продуктів, йогурту чи навіть таблеток. Відомо, що вони зменшують прояви шлунково-кишкових розладів, інфекцій сечовивідних шляхів, екземи. Але чи спроможні вони вплинути на настрій?
Нещодавно вчені виявили, що найімовірніше бактерії в кишечнику можуть навіть покращувати настрій людини. Зокрема так працюють певні штами Lactobacillus.
Проблема полягає в тому, що настрій у людини стає кращим лише при правильному поєднанні бактерій у правильних умовах. Наприклад, пробіотик може зменшити стрес у людини, яка переживає через іспит, але може виявитися марною при посттравматичному стресовому розладі.
Експерименти на мишах показали, як склад бактерій у кишечнику впливає на настрій тварин. Після аналізу фекалій гризунів, які зазнавали стресу, та нормальних мишей вчені помітили, що кількість бактерій Lactobacillus у тих, хто був у стресі, значно скоротилася. При цьому Lactobacillus має понад 170 різних видів та ще більше штамів.
На даний момент відомо, що миші зі штамами бактерій Lactobacillus intestinalis ASF360 та Lactobacillus murinus ASF361 більш стійкі до стресу і менше відчувають страх.
Підписуйся на наш Telegram-канал