За результатами наукових досліджень про які повідомляє Pixelinform, ключем до щастя є допомога іншим, при цьому важливо ставити перед собою конкретні цілі.
Досягнення цілей, пов’язаних з підтримкою інших, значно збільшує відчуття життєвого задоволення. Водночас прагнення до щастя без чітких цілей призводить до невдоволення, як показали дослідження.
Люди поділяються на тих, хто дає, і тих, хто бере. Справжнє щастя досягають тільки ті, хто дає, незалежно від багатства тих, хто бере.
Секрет щастя не в кількості грошей або речей, а в рівні життєвого задоволення та поведінці, але це задоволення може бути високим лише тоді, коли ми допомагаємо іншим, а не відбираємо у них.
Експерименти показали, що доброта та готовність давати безоплатно значно підвищують самооцінку та відчуття життя. При цьому важливо мати чіткі цілі, щоб очікування від їхнього досягнення відповідали дійсності.
Наприклад, завдання змусити посміхнутися 10-15 людей на день буде більш ефективним. Виконання завдання з прибирання території від сміття принесе більше задоволення, ніж дотримання абстрактного правила про захист навколишнього середовища.
Раніше ми повідомляли, що для здобуття вічного життя людству потрібно перемогти лише один закон фізики.
Підписуйся на наш Telegram-канал